Recept

Ljetno varivo

U variva dosad nisam stavljala limun ni kurkumu. Probajte, dobit ćete pravo osvježavajuće ljeto na tanjuru!

5

Vaša ocjena:

O ovom receptu nema puno filozofije niti govorancije. Korjenasto povrće za juhu, malo kelja, prosa i leće, te limun i kurkuma dobitna su formula savršenog ljetnog hranjivog i osvježavajućeg tanjura.

Recept

Namirnice:

  • 1 vezica zelenja za juhu (mrkva, korijen celera, pastrnak, peršinov list)
  • ½ glavice kelja
  • 1 luk srebrenac
  • 4 režnja češnjaka
  • 1 žlica kurkume
  • 2 šake prosa
  • 2 šake zelene leće
  • 1 limun
  • maslinovo ulje
  • sol
  • papar

Posuđe:

  • Daska za rezanje
  • Nož
  • Lonac
  • Kuhača
  • Mali ribež
  1. Narežite luk na sitne kockice, češnjak na ploškice, mrkvu, pastrnak i celer na kockice, a kelj na trakice.
  2. U loncu zagrijte maslinovo ulje te ubacite luk, češnjak i korjenasto povrće.
  3. Posolite i pirjajte miješajući 5-6 minuta.
  4. Dodajte kelj, posolite te pirjajte dodatne 3-4 minute.
  5. Zalijte s 2 l vode te zagrijte do vrenja.
  6. Ubacite leću i proso te kuhajte 15 minuta.
  7. Limunovu koricu naribajte, a limun narežite na ploške.
  8. Peršin sitno narežite.
  9. U varivo ubacite kurkumu, koricu limuna te ploške limuna te pustite neka provri nekoliko puta.
  10. Posolite i popaprite te pospite peršinom.

Komentari

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Podijelite:
Share on facebook
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on whatsapp
Share on email
zeljka-maras-sq

Željka Maras

Novinarka, urednica, marketinška stručnjakinja, poduzetnica, kuharica, putnica, čitateljica, spisateljica, izumiteljica, učenica, profesorica, zaljubljenica u hranu, ljubiteljica novih medija, kreatorica medijskih sadržaja, tragačica za dubljim smislom – ja sam sve to po malo, i sve u isto vrijeme.

zeljka-maras-sq

Željka Maras

Novinarka, urednica, marketinška stručnjakinja, poduzetnica, kuharica, putnica, čitateljica, spisateljica, izumiteljica, učenica, profesorica, zaljubljenica u hranu, ljubiteljica novih medija, kreatorica medijskih sadržaja, tragačica za dubljim smislom – ja sam sve to po malo, i sve u isto vrijeme.

Moglo bi vas zanimati...
IMG_4433
Osvježavajuće
17.08.2023.
image
Brzo & fino
14.08.2023.